El estrés y tu salud

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir frustrado, furioso o nervioso. Hay dos tipos principales de estrés: Estrés agudo: Es el estrés a corto plazo que desaparece rápidamente. Puedes sentirlo cuando hay trafico, peleas con tu pareja.También ocurre cuando haces algo …

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